Les journées découverte

 

Ces journées ont pour vocation de vous faire découvrir et vous initier à la sophrologie

Elles se déroulent le samedi de 10h à 12h et de 14h à 16h une à deux fois par mois (sauf exception)

 

Le tarif est de 75 € pour la journée par personne

Pour que ce moment soit le plus agréable possible, café, thés, infusions et gourmandises sont à votre disposition

 

 

Contenu:

- la méthode sophrologique

- Notre respiration la connaissons-nous vraiment?

- La relaxation et ses bienfaits

- A la rencontre de nos sensations, à l'écoute de notre corps

 

 N'hésitez pas à me contacter pour une inscription ou plus de renseignements.